23款地道美食分享好味道高营养每天做几道每餐不重样365买球
栏目:公司新闻 发布时间:2024-02-05
 365买球曾看到一篇文章说:“食物面前,可时时思之,亦可贪之,食前观,食时思,品后文火,自然食,从容咀嚼,细细回味,魅力不凡吃美食是一种幸福,品味是一种滋味,透明的墨香是一种幸福感受文字中的辛辣咸甜。安心。”细细品味,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,我们的生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐,简单的过好每一天。我们每个人都有自己的生活

  365买球曾看到一篇文章说:“食物面前,可时时思之,亦可贪之,食前观,食时思,品后文火,自然食,从容咀嚼,细细回味,魅力不凡吃美食是一种幸福,品味是一种滋味,透明的墨香是一种幸福感受文字中的辛辣咸甜。安心。”细细品味,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,我们的生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐,简单的过好每一天。我们每个人都有自己的生活方式。为满足每个人不同的饮食需求,我们每天都会选择不同的菜肴与您分享,让我们一起为美好的生活加油每一天!

  3.倒去多余的汁,捞出普丁,再淋上少许海天生抽在蒸好的鱿鱼上,撒上少许葱花,最后淋上少许热油。

  原料:土豆泥450克,芹菜200克,红辣椒30克,花生油60克,葱花适量,盐,酱油,胡椒粉,香油,味精,醋

  1、土豆丝先用开水焯一下,然后过冷水,过水后用酱油、盐、味精、醋调成汁。2、锅内烧热花生油,放入花椒炒出香味,捞出,放入土豆条和红辣椒条,炸一会,加入拌好的汁,撒上葱花翻炒几下次。

  3、再加入油,花椒放小火爆香,捞出,加入切碎的姜、蒜爆香,加入肉碎炒至变色。

  4.加入蒜蓉烧烤酱和生抽,搅拌均匀,加入茄子,撒上葱花,搅拌均匀即可食用。

  做法:1、西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,去掉粗蒂,选小花;用生抽和淀粉腌制虾;将大蒜压碎并切碎。

  3.锅内倒入少许油,加入切碎的蒜头和虾仁翻炒至变色,再加入西兰花翻炒均匀出锅。

  1.将虾洗净。最好用干净的小刷子清洁腹部和头部。虾枪和虾骨切掉,虾背用刀切掉,虾内脏洗净。

  7.取出蒸熟的大虾,放在金针菇上面,淋上蒸好的鱼露,撒上葱花,最后淋上热油。

  做法:1、干蚝用水泡10分钟,丝瓜洗净,去掉最外皮,切成热板,放入清水中,用适量食盐浸泡。

  材料:里脊肉200克、鸡蛋1个、菜籽3粒、面粉、盐、番茄酱、米醋、鸡粉、糖、料酒、淀粉

  1、肉切成长条,加入料酒、盐、鸡精腌半小时入味;2、腌好后加入面粉、鸡蛋和生粉拌匀,让每块肉都沾满面粉;

  6、锅中油烧热,倒入酱汁,小火煮至浓稠;倒入炸好的里脊翻炒均匀,捞起铺在小油菜籽上,撒上一些葱花。

  8、盖上锅盖小火焖煮15分钟左右就可以出锅了。期间多翻炒几次,以免粘锅。最后五分钟加入胡萝卜。

  做法:1、猪肘洗净,大火炸至表皮变色,用水浸泡30分钟,用刀刮去表面杂质,洗净,剁成小块;葱切段,姜切片;

  3.焯水的猪肘放入高压锅,加入没过猪蹄的水、洋葱、姜片、八角、桂皮、月桂叶、盐、料酒煮25-30分钟;

  4.锅中撒白糖,小火煮至融化变色(无需搅拌),加入少许冷水,颜色变深后倒入煮好的猪肘,加入生抽、蚝油调味酱和盐,即可食用。

  原料:鸡膝软骨250克;1个青椒和1个红椒;可选白玉菇;1瓣大蒜;1汤匙蚝油;1汤匙料酒;1/2汤匙红烧酱油;1/2茶匙白糖;淀粉1茶匙

  1.至此,买来的鸡膝软骨是半调味的。我真的不介意蛋羹的浓烈香气,所以我买完就冲洗干净,晾干,再加1/2汤匙。抓起蚝油和一些干淀粉,静置一会儿;

  2、青、红辣椒切成环状,白玉菇去根洗净,蒜瓣切片待用;选用白玉菇来搭配颜色,处理起来也很方便,还有增加新鲜度的作用。

  3、炒锅烧热,倒少许油,放入蒜片炒香,加入软骨炒香,烧开料酒,加酱油、糖调味;加入1勺水,加入白玉菇和青红椒,出锅前加入剩余的1/2汤匙蚝油,将蚝油勾芡,加入几滴油搅拌均匀。

  2.将鸡蛋打入碗中,关键的一步来了!!!!鸡蛋加点料酒、水和少许盐,然后顺着一个方向搅拌,这样鸡蛋入味更好

  4.锅再次烧热倒油,爆香洋葱,加入蘑菇翻炒,然后加入鸡蛋,最后加入切好的黄瓜

  配料表:茶树菇、牛肉、青椒、红椒、小葱、小葱、姜、蒜、糖、盐、蚝油、老抽、胡椒粉、料酒、生粉、酱油

  1.将肉、青红椒、小葱、姜、葱洗净切碎。将茶树菇洗净沥干。牛肉丝加入少许胡椒粉、盐、生粉和油腌制20分钟。

  3、锅内留底油,加入姜、蒜、葱、葱炒香,加入腌好的牛肉条、少许酱油和料酒,翻炒6分钟至熟。

  4.加入沥干水分的茶树菇,用大火翻炒几下,转中火加入适量酱油、蚝油、盐和老抽

  材料:肉末150克、姜末5克、香菇1个、胡萝卜1根、盐2克、淀粉5克、白糖3克

  2、将肉末、姜末、香菇、胡萝卜、3克酱油、2克盐和5克淀粉倒入碗中,搅拌均匀,腌制20分钟;

  3、热锅放油,油热后倒入肉末炒;4、肉末炒至变色,回锅,倒入切好的泡椒和泡好的姜炒香,再加入切好的青椒炒香;用它们炒肉末;

  做法:1.干净的锅里放植物油,50%到60%热的时候,把豆腐切成约3厘米的方块。0.8厘米厚,油锅小火炸,炸的时候在豆腐上均匀撒少许盐。

  2.待豆腐块底部炸至金黄时,加入姜末、蒜末、葱末和豆瓣酱,边煎边摇动铁锅,使调料与豆腐充分混合。调入适量鲜汤调好味后,稍煮片刻,加入湿生粉,观察酱汁浓稠程度,翻锅翻勺——把豆腐块翻一整块。

  做法:1、将煮好的内脏用开水和料酒煮10分钟左右,捞出撕成块;切碎的生姜;将洋葱切碎,干燥并切成条状;

  4、加入蒜苗和干香翻炒入味,加少许盐煮几分钟,加入洋葱条和鲜酱油翻炒均匀;

  配料:里脊肉250克,小藕100克,红辣椒2个,青椒1个,泡椒5个,小粉1茶匙,盐适量,香油1茶匙,酱油2茶匙,油,蒜末

  1.牛里脊肉切成薄片,放入碗中,加入2茶匙酱油和1茶匙香油,拌匀腌15分钟。

  3、材料准备好,锅烧热,倒入适量的油,放入腌制好的牛肉,中火翻炒,煮至8熟,盛入锅中,放上烤盘板以备后用。

  4、锅中再倒入少许油,放入蒜头、青红椒、小藕和泡椒翻炒至小藕断。汁中有盐,炒匀,起锅装盘。

  材料:芦笋、胡萝卜、大蒜、橄榄油、水、盐、干贝(或味精或鸡精或其他香精或省略);

  做法1、香菇浸泡(新鲜香菇可直接使用),洗净,去蒂,挤干水分,切成薄片。

  4、蒜切片。5、锅烧热,倒入少许橄榄油,油热后放入蒜片爆香;加入胡萝卜和香菇,翻炒片刻;加入芦笋、适量盐,略煮;加少许水,继续煮,芦笋慢慢变翠绿,水慢慢收干,加少许干贝,搅拌均匀,大功告成,出锅

  原料:鲶鱼末600克,香菜5克。豆瓣酱、花椒各20克,泡椒30克,泡菜切碎30克,色拉油1.5公斤,水淀粉、味精、葱、泡姜各10克,高汤800克,2克盐、葱5克切丁。

  3、锅内放入20克色拉油烧热至50%热,加入洋葱炒香,加入豆瓣酱、泡椒、花椒、泡姜、泡青菜,上锅煮1分钟小火炒出香味,加入鲶鱼块和高汤。大火烧开后转小火煮5分钟至食材入味,加入味精,用水淀粉勾芡后盛入容器,撒上葱花和香菜末。返回搜狐,查看更多